новости    психология    этология    нлп    тесты    конференция    ссылки   Печать Контакты
Статьи - 5 последних
  •  Первый день на новой работе
  •  Женщина-руководитель: проблема самоактуализации в контексте полоролевых характеристик личности
  •  Полоролевые стереотипы как регуляторы самопринятия человека в качестве субъекта деятельности
  •  Гендерная интерпретация самоактуализации личности в профессии: проблемы и стратегии профессионализации
  •  Гендерные аспекты социальной адаптации в условиях ранней профессионализации
  • Тесты - 5 популярных
  •   Способны ли вы убить человека?
  •   Проверьте свою память
  •   Каков Ваш характер?
  •   Насколько Вы довольны жизнью?
  •   Довольны ли Вы собой?
  • Голосование
    Ваше мнение о навигации и удобству представления материалов данного сайта
    Организацию представления разделов и материалов нужно улучшить
    Нужны небольшие изменения в навигации
    Ничего не нужно менять

    результаты
    Поиск по сайту
    Расширенный поиск
    Рассылка новостей



    Начало - Психология - Психология общения - Азбука нашей жизни, или как жить с невротиком

    1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10
    Константин Сельчёнок
    Азбука нашей жизни, или как жить с невротиком


           Открытия. Самая главная иллюзия невротика - это однообразие жизни: один день похож на другой, месяц - на месяц, и даже Новый год не приносит желанного обновления. Мы не замечаем того, что каждую минуту, точнее, каждую секунду в нас происходят удивительные изменения. Мы ложимся спать, как умираем, мы пробуждаемся поутру, словно воскресаем. Мы ложимся спать одними, а встаем другими. И то же самое происходит с нашим невротиком! Но никто не говорит ему о происшедших изменениях. А сам он не в силах осознать их, ибо устал от пустоты и безнадеги. Помогите невротику увидеть изменчивость мира и жизни. Да, для этого нужна сила, для этого нужна воля к добру и стремление к истине. Но это правда: мы каждый день другие, мы каждый день изменяемся настолько, что даже не в силах осознать процесс изменения. Когда человек начинает замечать в себе изменения к лучшему (а иными изменения быть и не могут), он начинает верить в себя, он начинает поддерживать сам себя в своем устремлении к добру и в движении к совести. И в этом отслеживании изменений рождается надежда на оздоровление. Ради всего святого, верьте в невротика! Это человек зациклившийся, уставший, забывший о самом себе, но это Человек. Такой же, как Вы, и жизнь его столь же ценна для Мироздания, как и Ваша собственная.
           Открытость. Это самое трудное для любого землянина - готовность открыть свою душу окружающей мерзости и всепроникающей дряни. Вам еще повезло в том смысле, что Вы не психиатр и что на Вас висят всего лишь два невротика - Ваш ближний и Вы сами. Да, это проблема, это трудность, это испытание. Но это Ваша проблема, Ваша трудность и Ваше испытание. Вряд ли Вы задумывались когда-либо над тем, что невротика можно излечить открытостью души, отвагой сердца и распахнутостью ума. Вряд ли Вы когда-либо задумывались над тем, что невротик является не только Вашим отражением, но и Вашим порождением! Вы - это он, он - это Вы, а вместе вы едины и целостны в своей попытке преодолеть болезнь. И Вы деретесь, боретесь, сражаетесь с одной лишь целью - навязать ему собственную позицию. А ведь у него есть своя, пусть болезненная, пусть неправая, но все-таки позиция. И кто, кроме Господа Бога, может ответить на вопрос: "Прав ли он?" Кто, кроме Творца, может определить меру истинности заявлений невротика? Ведь он, в общем-то, прав! Ведь мир действительно враждебен, и любви в нем действительно нет, и надежда оставлена, и вера усохла. И есть лишь одно средство избавиться от этого: пожертвовать собой и открыться, распахнуть свою душу всему тому, что живет в душе невротика, поверить, понадеяться, полюбить; и тогда он тайное сделает явным, и тогда его болезнь превратится в предмет обсуждения. И тогда он будет спасен от самого себя, а заодно спасетесь и Вы...
           Отпускания. Очень часто в нас гуляют бесы: жажда денег, жажда власти, жажда популярности, жажда телесного и жажда открытия своих подвалов. Очень часто невротик является таковым именно потому, что мы не умеем его отпускать. Мы ему не верим, он нам кажется малым ребенком, немощным и больным. Но только в отпускании содержится зерно всякой эффективности, ибо отпускание есть антипод ненависти. Мы не умеем любить, не отпуская; мы не умеем верить, полагая, что нас никогда не бросят; мы не умеем дарить, не получая взамен улыбок, восхищений и одобрений. Подарите своему невротику свободу от себя, перестаньте думать о нем, перестаньте его оценивать. Когда любишь человека, ты абсолютно уверен в том, что он всегда прав, даже если он неправ с точки зрения социума. Поймите, невротику не хватает свободы и одобрения, он замкнут и зажат в тисках обыденности и стереотипов пошлости. Отпустите его, пусть он резвится и говорит глупости. А Вы идите вслед за ним, постигая смысл той неуемной жажды жизни, которая бьется в нем, клокочет, щебечет и поет!
           Отстраненность. При обсуждении проблем, встающих перед Вами и невротиком, для исключения самой возможности возникновения эмоциональных вспышек необходимо уметь отстраняться. Отстранение не есть попытка избавиться от эмоциональной нагрузки. Отстранение - это технология удержания самого себя в собственных руках. Все наши беды проистекают из того, что мы все воспринимаем слишком лично. Но ведь то, что происходит между Вами и невротиком, точнее, между двумя невротиками, - это происходит долгими веками между любящими, между дружащими, между ненавидящими друг друга людьми. Мы повторяем опыт человечества, мы идем вслед за теми, кто создал нас. И есть только один способ избегнуть повторений: отстраниться, воспринять опыт как не свой, воспринять ненависть как не свою, в конце концов, воспринять любимого человека как чужого. Да, это очень трудно и сложно, почти невозможно. Ведь он - наша собственность, наше владение, предмет нашего обихода. Но если мы будем оставаться в кругу этих привязанностей, мы никогда не сможем помочь ему по-настоящему. Мы должны любить его, не любя, мы должны жить с ним, не живя с ним. Мы должны отыскать ту странную и загадочную для большинства точку равновесия, в которой начинается мудрость. Как ни странно, именно отстраненность, т.е. невовлеченность в проблему, является одним из глубинных желаний невротика. Ведь он тоже хочет выскочить из зацикленности и маеты. Ведь он тоже хочет послать к дальней матери все свои проблемы. И именно отстраненностью мы помогаем ему разотождествиться со своими проблемами: "Ты меня ударил? Бей. Ты меня оскорбил? Ругай дальше. Ты меня не любишь - твое дело. Но пойми, что я здесь ни при чем. Я другой человек, и твои вспышки меня не касаются".
           Перемена обстановки. В жизни невротика не хватает перемен, реальных или иллюзорных. Невротик зажат в обыденности, в пыли и смраде повседневности. Невротик не верит в то, что что-то может измениться. А раз не верит, значит, и не действует. Значит, и не ищет, и не пытается изменить что-либо вокруг себя. Отважно и мужественно выволакивайте его куда угодно: на прогулку, в гости, в конце концов, в магазин за покупками. Ради спасения невротика можно даже попробовать переставить мебель в квартире. Новизна излечивает неврозы, как ничто иное. Новизна исцеляет душу, истомившуюся по свежести. Ищите, придумывайте, пробуйте. Меняя обстановку, Вы меняете его самого. А заодно и самих себя.
           Поиски советов. Главное заблуждение живущих на Земле людей заключается в том, что они все уже знают. На самом деле они не знают ничего. Не стесняйтесь, не упорствуйте - ищите советов у тех, кто старше и мудрее Вас не по возрасту, а по опыту. В жизни человеческой не бывает ситуаций, неразгаданных издревле. Жизнь с невротиком - это постоянное повторение того, что уже было миллионы и миллионы раз. Спрашивайте своих родителей, знакомых, друзей, ищите совета даже у самых малых, у самых, казалось бы, неинтересных людей. Ваша ситуация только кажется Вам новой, постарайтесь осознать ее повторяемость. Но Вы в ней зациклены, Вы впряжены в нее, Вы болезненно замкнуты и ограничены. А потому Ваш собственный ум не даст Вам ответа. Поверьте, лучший способ избавиться от затруднений - поиск советов. Если из ста советов Вам достанется пяток нормальных, то есть адекватных текущей ситуации, по-человечески разумных, считайте себя удачником!
           Постепенность сближения. К невротику никогда нельзя бежать. Более того, опасно само стремление к сближению с ним. Соединение с болеющим духовными проблемами человеком (а иных проблем у человека и не бывает) само по себе вынуждает его защищаться. Весь мир враждебен ему. Люди нападают, книжки хулят, телеэкран с его играми и секс-бомбами доказывает ему собственную ущербность. Невротик не может не защищаться. Он не может не подозревать Вас в агрессии и насилии. Потому будьте аккуратны и сдержанны и сближайтесь постепенно. Кому-то из Вас повезет, и Вы сблизитесь через пару лет. Кому-то из Вас "повезет" еще больше и Вы пройдете трудную школу сближения с себе подобным за каких-то 15-20 лет. Ваша цель - срастись, склеиться, сплавиться, а потом на всех наплевать. Социум боится этого. Социум ненавидит это в людях. Толпе приятно управлять одиночками, которым не с кем посоветоваться и некому пожалиться. Сближаясь с невротиком, Вы возрастаете в силе - через себя и через него. Но главное - это постепенность, последовательность, пошаговость сближения. Бросаясь же с объятиями к невротику, Вы рискуете его потерять. Ведь он и так не верит ни миру, ни людям, ни Вам.
           Потери. Неизбежное на пути человеческом. Меняются клетки кожи, исторгается кал, забываются слова, рассеивается память о прошлом. К этому мы все привыкли. Это все нам понятно. Но когда, не дай Бог, из-под носа заберут куриный бульон или вдруг наша любимая захочет уйти от нас к другому, мы начинаем кричать: "За что? Почему? Как же так?" Жизнь человеческая полна приобретений: людей, смыслов, осознаний. Но человек конечен и ограничен, а значит, с привхождением нового взамен за приобретенное он должен что-то терять, он обязан от чего-то отказываться. Потери - естественнейшее из явлений жизни человеческой, хотя и неприятное. Потери необходимы, ибо без них не было бы приобретений. Постарайтесь это исподволь внушить Вашему любимому, дорогому и обожаемому невротику.
           Праздники. Это то, чего невротик не знает, не ведает и не творит. Праздник - это не блеск и не мишура, а ощущение в душе. Он в мечтаниях и в бездне сердца. Вспомните, мой уважаемый читатель, Вы ведь никогда не считали праздниками главные события своей жизни: день первого поцелуя, день первой близости, день свадьбы, день рождения первого ребенка, день открытия для себя взрослости собственных детей! А ведь это и есть настоящие праздники Вашей души! Если Вы хотите сломать патологический стереотип невротика, разламывайте его праздником, не давайте скуке и печали обрушиться на Вашу собственную душу. Изобретайте собственные праздники, о которых будете знать только Вы вдвоем, наполняйте их торжественностью и смыслом, и, может быть, в один из таких дней Ваш невротик поймет, что он любит и любим, что он нужен для чего-то Мирозданию, в общем, что он не зря живет.
           Признание ошибок. Этому нужно сначала научиться на себе самом. Жизнь человеческая - это шаг в неизвестность, это блуждание в тумане, это почти обязательная цепь ошибок и недостроенностей. Но если, посидев перед зеркалом, Вы осознаете в себе это сами, стократно Вы должны признать это в Вашем любимом невротике. Не обрушивайтесь на него, не кляните его за то, что он не знает, что ему делать. Верьте всем его словам! Ведь они рождаются в его душе, ведь они существуют сами по себе. Да, с нашей точки зрения это слова лживые и мнимые. Их вроде бы нет. Они вроде бы неправильные. Но они - главная защита невротика. Не отбирайте ее у него сразу и окончательно. Помогите ему признать собственные ошибки через признание своих собственных. Раз в жизни покайтесь не священнику, но любимому, тому, кто живет рядом с Вами, тому, кто обречен нести груз совместной жизни, кстати, не более тяжелый, чем Ваш собственный. Подайте ему пример - пример открытости, доверия и внутренней честности, и Вы увидите, как он отзовется. Ибо первый шаг к душе другого - победа над собственной глупостью.
           "Проверка на вшивость". Никогда не забывайте о том, что невротик Вас проверяет, тестирует, испытывает. Никогда не забывайте о том, что он считает Вас врагом, во всяком случае враждебным элементом. Он напряженно и цельно стремится к Вам, но в то же время боится Вас: а вдруг Вы опять начнете обвинять его, ругать или казнить. Войдите в его положение: он хочет удостовериться в Вашей лояльности, в Вашей любви и в Вашей готовности принять все то, что есть в нем. Он знает о том, что до Вас у него не было человека, который бы принял все это. И конечно же, не единожды обжегшись, обварившись, опалив самого себя, он будет проверять Вас. Он будет раздражать Вас, он будет выдумывать страшные глупости для того, чтобы Вы разозлились и оттолкнули его, как и все другие. Держитесь, не давайте ему повода еще глубже упасть в болезнь, помогите ему. Будьте терпимы и терпеливы. Будьте серьезны и сдержанны. Да, конечно, это не просто, но ведь в этой жизни вообще нет ничего простого и легкого. Пройдите "проверку на вшивость" отважно и мужественно. Продемонстрируйте своим молчанием, своим дружелюбием, своим терпением то, что Вы действительно его любите, невзирая на трудности!
           Прощение. В этой жизни, в общем-то, все очень понятно и просто. Если разбираться серьезно, то в этой жизни нет ни загадок, ни тайн. "Надо просто быть правдивым, благородным, справедливым, умным, честным, сильным, добрым - только и всего!" Прощая невротика за его глупости и шалости, за его агрессию и дурость, Вы фактически вырастаете. Ведь в нем говорит не он, а бесы, идиотизмы и стереотипы. Ведь он сам по себе не захочет Вас ни обвинять, ни насиловать, ни принуждать. Прощение - это искусство упростить ту ситуацию, которая складывается в нашей суетной и маятной жизни. Прощение - это мастерство отказа от глупостей и ничтожностей. Прощение на самом деле - самая простая вещь. Нужно просто понять, что перед Вами больной ребенок, либо дряхлеющий отец, либо больной на душу человек. Представьте это - и Вы обретете дар прощения за все грубости и колкости, которые Вам он наговорил. Вы душой начнете гасить тот пламень, который исторгается его изболевшейся душой по глупости и по неумению жить. Простите его, а точнее, упростите, опростите его, в общем, дайте ему возможность действовать в свободном поле без суеверий и зажимов. Это прощение ляжет сокровищем в копилку Вашей кармы. Простив его, Вы создадите лучшие условия для собственного роста.
           Радость. Главное, чего не хватает невротику. Невротик вообще крайне непритязательный человек. Он хочет лишь трех вещей: комфорта, любви и радости (чувствуете, мы все этого хотим, уважаемые невротики). Доставить радость несложно, нужно просто улыбнуться, подурачиться, поднести к его носу ромашку или одуванчик, полюбить и восторгнуться тем, каков он есть. Да, это несложно, но как редко мы позволяем себе подобные глупости! Ведь мы все хотим, чтобы к нашему собственному носу поднесли ромашку или одуванчик, чтобы нас полюбили, чтобы мы хоть на время стали "пупом земли". Вот так-то оно и получается: никто не хочет ни к кому подойти, никто никого не любит, никто никому не приносит радость. А без радости - оздоровления быть не может. И без улыбок и смеха мы не сможем прорваться за пределы невротической реальности. Да, это наш крест, но и наше же спасение. Принося другому радость, мы увеличиваем ее потенциал в себе.
           Религиозные поиски. Никогда не оставляйте их, мы все родились в безбожном и бессмысленном окружении. Нас родили люди, не представлявшие того, что из нас получится, мы родились биологически, ущербно и ограниченно. Если в Вашем любимом невротике возникает хоть малейший интерес к религиозным поискам, одобряйте и поддерживайте его. Ведь именно в этом смысл человеческой жизни - в движении от самого себя к Богу. И дело не в церкви и даже не в вере. Храм, в который Вы его приведете, может быть синагогой, костелом или православной церковью. Главным является то, что Вы в нем разбудите своими душевными усилиями. Пытайтесь, стремитесь, направляйте его по пути религиозных поисков. В этом мире нет правды, за которую стоило бы положить жизнь, правда - там, выше и дальше.
           Родители. Невротик всегда ищет вокруг себя людей, виноватых в его несчастьях. И чаще всего его родители оказываются главными виновниками всех бед. То они неправильно воспитали невротика, то живут не так, как нужно, то просто плохие и отставшие от жизни люди. Невротик часто ссорится с родителями и порывается уйти от них навсегда, но все это только слова и эмоции. На самом деле он бесконечно зависим от папы и мамы и не в силах оторваться от них, даже став взрослым. Он не может осознать себя самостоятельным индивидуумом. Какие бы степени и должности ни обретал невротик на жизненном пути, для него всегда важно получить одобрение отца. Как бы он ни любил женщину, для него очень важно получить благословение матери. И лишь со смертью родителей приходит подлинное освобождение. Невротик грустит и печалится, ему больно осознавать, что он без родителей никто и ничто. И он начинает воплощать установки родителей в своем собственном поведении и этим губит свою жизнь. Если Вы хотите помочь невротику в преодолении его собственных инфантильных комплексов, то постарайтесь объяснить ему истинный смысл родственных отношений. Когда человек осознает свою принципиальную связанность с родителями, предками, родом, он начинает понимать, что не одинок на этой земле, что он росток, имеющий почву, что он сила, имеющая основание. Самое лучшее, что может сделать исцелившийся невротик, - это стать самим собой, впитав опыт и мудрость предков и отринув их ошибки и штампы.
           Страхи. Естественны для любого человека. Ведь где-то в глубине души мы все, уважаемые невротики, страшимся своей космической роли. Мы - плесень на поверхности огромного земного шара. Достаточно большого землетрясения, и нас не станет. Отважные люди - самые большие кокетки. Без страха на этой земле может жить лишь сверхчеловек. Мы страшимся потерять ближних. Мы страшимся привходящих в нашу душу событий, в конце концов, мы страшимся самих себя. Но в этом-то и заключается Благодать Господня, Который через страх перед собственной ущербностью низводит в нас импульс движения к истинной жизни. Да, мы боимся, мы страшимся, мы опасаемся. Но это естественно хотя бы потому, что мы хрупкие, нежные, столь ненадежно устроенные люди. И может быть только невротик осознает, насколько мы нежны и ажурны, сколь мы немощны и слабы. От страха нельзя избавиться, его нельзя избежать. С ним можно просто сжиться, привыкнуть к мысли о том, что он является составляющей нашей души. Не смейтесь над невротиком: не только он полон страхов, но и Вы сами. Не только он страшится действительности, но и Вы. Избавление от страха - только в смирении. Но где, у кого и когда Вы видели это смирение?
           Терпение. Очень важно научиться терпеть ближнего. Даже не терпеть, но претерпевать. Очень важно привыкнуть к его "задвигам" и "заскокам", ведь ими он хочет обратить внимание Ваше на себя, заставить присмотреться и призадуматься. Терпение - сокровеннейшее из сокровищ, чудеснейшее из чудес, ярчайшая из звезд человеческой души. Кто бы к нам ни пришел, мы имеем право только любить его и обнадеживать. Да, терпение дается огромным трудом. Но без него счастливой жизни не бывает. Терпение - это фокус могущества, это чудо откровения, это сила, позволяющая противостоять волнам хаоса. Терпение - это сама человечность. Терпите!
           Хитрости и обманы. Это то, чего ни в коем случае нельзя допускать в общении с невротиком. Обманывать людей можно, но только не себе во корысть: "Ложь есть заявление, не соответствующее истине, сказанное лицу, которое имеет полное право знать правду". Да, трудно не обманывать, особенно, когда на тебя смотрят десятки коллег. Хитрый человек ущербен, ибо он работает для мира, но себе во корысть. Взирать на лживого собеседника печально не потому, что мы видим его ложь, но потому, что мы не понимаем, для чего она и кому вообще она нужна. Мы очень любим уличать невротиков во лжи, мы любим возвышаться над ними в своей мнимой правдивости, хотя, в общем-то, лжем на каждом шагу и им, и самим себе. Возможно, мир на Земле наступит только тогда, когда люди утратят необходимость лгать и обманывать - во корысть ли себе, во корысть ли другим. Господи, где этот мир и эта земля, чистая от лжи и обмана?! Только ради всего святого, никогда не показывайте невротику, что Вы разгадали его ложь, иначе Вы наживете бесконечно упорного врага, который будет мстить самому себе, объявляя предметом своей ненависти Вас. Простите ему его ложь, ведь нормальные люди не лгут, ведь они просты и понятны, откровенны и бесхитростны. Поймите его ложь как самозащиту, как желание оправдаться перед самим собой, как стремление воссоздать тот мир, которого он не знает - мир, полный любви, мир, полный заботы о нем самом...
           Я. Невротик хочет стать самим собой, он хочет полноценно жить, но никто ему в этом не помогает, никто не объясняет ему того, что он хорош, красив и бесценен для Мироздания. Если Вы ощутите в себе свое "Я", если Вы хоть раз в жизни почувствуете себя и его, затерявшегося в океане на уже утопающем плоту, если Вы представите все это, несомненно Вы найдете те слова и жесты, которые помогут ему обрести себя. Мы всегда живем в иллюзии, что окружающие могут помочь нам. Мы за них держимся, мы их не любим, но мы на них надеемся. Невротик надеется на Вас, на любимого человека, на самого близкого и самого родного. И он всегда прибегает к Вам, как к источнику живой воды. Дайте ему эту воду искренности и сострадания, помогите ему выбраться из собственных оков, станьте для него благословением и щедростью, милосердием и гласом Господним. И Вы увидите в его душе благодарность, пусть даже он не скажет о ней никогда, Вы увидите, как он хочет быть нормальным, точнее, здоровым, сильным и смелым, отважным и мужественным. Стать таким, каким никогда он не был в этом дурацком обществе, живя среди сплошных невротиков...

    1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10

    новости    психология    этология    нлп    тесты    конференция    ссылки   вверх


    Copyright @FOLLOW 2000-2006
    Designed by follow.ru