новости    психология    этология    нлп    тесты    конференция    ссылки   Печать Контакты
Статьи - 5 последних
  •  Первый день на новой работе
  •  Женщина-руководитель: проблема самоактуализации в контексте полоролевых характеристик личности
  •  Полоролевые стереотипы как регуляторы самопринятия человека в качестве субъекта деятельности
  •  Гендерная интерпретация самоактуализации личности в профессии: проблемы и стратегии профессионализации
  •  Гендерные аспекты социальной адаптации в условиях ранней профессионализации
  • Тесты - 5 популярных
  •   Способны ли вы убить человека?
  •   Проверьте свою память
  •   Каков Ваш характер?
  •   Насколько Вы довольны жизнью?
  •   Довольны ли Вы собой?
  • Голосование
    Ваше мнение о навигации и удобству представления материалов данного сайта
    Организацию представления разделов и материалов нужно улучшить
    Нужны небольшие изменения в навигации
    Ничего не нужно менять

    результаты
    Поиск по сайту
    Расширенный поиск
    Рассылка новостей



    Начало - НЛП - Литература - NLP. Магия нейролингвистического программирования без тайн

    1 2 3 4 [5]
    Байрон А. Люис, Р. Фрэнк Пусселик
    NLP. Магия нейролингвистического программирования без тайн


    Приложения

           Приложение А
           Схема, представленная ниже, иллюстрирует три ограничения, которые влияют на создание наших моделей мира. Как уже было сказано в Главе 1, мы начинаем с «сырым материалом» опыта. Он пропускается сквозь наши сенсорные органы, через наши неврологические фильтры. В любой момент времени у нас имеется одни полный кортеж 4, который включает опыт видения, чувства, звука, вкуса и запаха.
           Далее наш опыт модифицируется с помощью языка и других социальных фильтров, которые улучшают наше восприятие или снижают его. Наконец, наш большой объем хранимых воспоминаний создает индивидуальный фильтр, который далее модифицирует наше восприятие, иногда улучшая, а иногда и ухудшая первоначальные сенсорные данные. Этот опыт внутреннего происхождения может иметь место в любом из четырех параметров 4Т в любой момент времени. Полный 4Т вместе с комбинацией опытов внешнего и внутреннего происхождения затем попадает в память, где он может быть вызван, чтобы модифицировать будущие виды опыта по мере их появления.

    Тест смещения репрезентативной системы

           Перед вами четыре высказывания. Они не закончены. Под каждым из них имеются четыре окончания. Обозначьте окончание, которое больше всего подходит Вам цифрой 4, которое немного хуже подходит Вам – цифрой 3 и т. д. Поставьте 1 перед окончанием, которое меньше всего подходит Вам. Проделайте это под каждым из четырех высказываний. Высказывания под номером 5 закончены, но они разные, и поэтому их надо также оценить.
           После этого будет подсчет очков в таблице.
    1. Я принимаю важные решения, основанные на:
      • хорошо выверенных чувствах.
      • том, что звучит лучше.
      • том, что выглядит для меня лучше всего.
      • точном, старательном изучении вопроса.
    2. Во время спора на меня чаще всего влияет:
      • тон голоса другого человека.
      • могу ли я или нет ясно видеть точку зрения другого человека.
      • логика аргументов другого человека.
      • чувствую я или нет, что я в контакте с другими настоящими чувствами этого человека.
    3. Я могу очень просто понять, что происходит со мной с помощью:
      • того, как я одеваюсь.
      • чувств, которые я разделяю.
      • слов, которые я выбираю.
      • своего тона голоса.
    4. Для меня просто:
      • подобрать Идеальную громкость и звучание на стерео системе.
      • выбрать места, наиболее относящиеся к интеллектуальному, по интересующему меня предмету.
      • выбрать чрезвычайно удобную мебель.
      • выбрать комбинации (сочетания) насыщенных цветов.
      • Я буквально настраиваюсь на звуки в моем окружении.
      • Я хорошо умею осмысливать новые факты и данные.
      • Я очень чувствителен к тому, как предметы одежды воздействуют на меня.
      • Я сильно реагирую на цвета и на то, как выглядит комната.

    Подсчет очков про проведении теста смещения репрезентативной системы

           Первая ступень: в каждый из пяти блоков последовательно занесите выставленные вами баллы.
           Вторая ступень: сложите цифры (баллы), связанные с каждой буквой. Для каждой буквы в таблицу будет внесено пять цифр.


    вопроса
    Варианты ответов
    AБВГ
    1KAVD
    2AVDK
    3VKDA
    4ADKV
    5ADKV

           Обозначения:
           K – кинестетическая.
           A – аудиальная
           V – визуальная
           D – дискретная
           Третья ступень: сравнение общей суммы баллов из вышеприведенной таблицы даст относительное предпочтение (иерархию) для каждой репрезентативной системы.
           Примечание: вполне очевидно, что такой упрощенный и короткий тест, как этот, не даст абсолютно точных данных. Однако он может быть вполне применим в различном окружении, включая анализ стилей делового менеджмента, а такдкё консультации по вопросам брака и семьи. Быстрая обратная связь и возможность сравнивать поставленные оценки (баллы) способствуют здоровой и продуктивной дискуссии между участниками.
           Приложение В

    Модель категорий общения

           Таблица, представленная ниже, составлена на основе четырех предпочитаемых репрезентативных системах. Это визуальная, кинестетическая, аудиальная и логическая системы. Эта таблица является визуальной репрезентацией Модели, какой она представлена в тексте. Этот сильно обобщенный формат составлен для того, чтобы быть вашим путеводителем к вашим собственным наблюдениям. Как только вы привыкнете к различиям, представленным здесь, то вы также сподойно будете пользоваться и необходимыми «интерпретациями». Запомните, мы все очень сложные индивиды, а это только модель определенных видов коммуникативного поведения. Это обобщенная, стертая и искаженная репрезентация этих видов поведения.

    ПаттерныВизуальныйКинестетическийАудиальныйЛогический
    Предикаты, заключающие репрезентативную системуКажется, взгляд, яркий, перспективный, фокус, красочныйЧувствую, схватывание, прикосновение, прочный, теплыи, спокойныйТон, громкий, находит отзвук, от как…, благозвучныйГоворя на языке цифр, разумный, логичный, знаю
    ПозаПоза прямая, расправленная, голова и плечи приподнятыИскривленная, согнутая, голова и плечи опущены«Телефонная» поза, голова наклонена вбокСкрещенные на груди руки, прямая осанка, поднятая голова
    «Типы» тела и движенияКак тощий как, тучный, движения скованы, судорожныПухлый округленный, мягкий, движения свободные, плавныеНеустойчивое, движения то зажаты, то свободныМягкое, полное, движения негибкие
    Форма губТонкие, узкиеПухлые, мягкиеРазличнаяУзкие, стянутые
    ДыханиеВысокое грудноеНизкое брюшноеВ полном объемеОграниченное
    Тональность, скорость и сила голосаВысокий, чистый, быстрый, громкийНизкий, неестественный, медленный, мягкийМелодичный, ритмичный, меняющийсяМонотонный, прерывистый, густой
    Направление взгляда по отношению к окружающимНад окружающимиПод окружающимиГлаза опущеныСмотрит над толпой
    Правила смотрения«Посмотри, что бы услышать»Скорее прикоснется, нежели посмотрит«Чтобы услышать, не смотри»Никакого зрительного контакта
    Категория Сатир«Прорицатель»«Умиротворитель»«Путаник»«Компьютер»
    Нарушения Мета–моделиПротивоположные ссылки, моральные операторы необходимостиНеспецифические глаголы, модальные операторы возможностиГенерализованный и стертый референтивный индексГенерированные и стертые референты, номинализации
    Патологические значения Мета–МоделиЧтение мыслейПричина и следствиеПотерянный перформативПотерянный перформатив
    Ключи доступаВверх налево и направоВниз налево и направоУровень левый и правый (голова часто склонена на бок и опущена)Уровень левый и правый (голова обычно поднята)

           Приложение 1

    Толковый словарь терминов

           Абстрактное существительное – см. «Номинализации».
           Аналог – любая форма вывода (выхода), иными словами, поведение за исключением слов-символов.
           Аудиальные ленточные петли – мысли, выражения и настойчивые идеи, хранимые в коротких, часто мелодичных или ритмичных аудиальных паттернах.
           Ведущая система – система, которую использует человек, когда он впервые начинает использовать доступ к внутренне хранимой информации. Ведущая система не всегда та же система, что и предпочитаемая система человека.
           Виды поведения поиска информации – движения и жесты, которые симптоматичны для церебральных процессов, связанных с поиском хранимой (запомненной) информации. Сюда же относятся движения глазных яблок, паттерны дыхания и позы.
           Глубокая структура (DS) – наиболее глубокая лингвистическая репрезентация опыта. DS человека является лингвистической моделью его модели мира.
           Доверие – в контексте эффективного общения, доверие является таким ощущением человека, которое появляется у него, когда он верит, что его понимают. Доверие является необходимой составной частью в «магии» эффективного общения и позитивного изменения.
           Зрительные ключи доступа – см. «Ключи доступа».
           Иерархия репрезентативных систем – ведущей является та система, используя которую человек получает наибольшее количество информации об окружающем мире.
           Индивидуальные ограничения – набор нашей прошлой личной истории (нашего полного набора хранимых и запомненных видов опыта), посредством которого мы фильтруем наш непрерывно проходящий опыт.
           Искажение – универсальный процесс человеческого моделирования, с помощью, которого мы манипулируем нашими восприятиями и запомненными видами опыта. Этот процесс часто изменяет опыты таким способом, который наиболее подходит к нашей собственной модели мира, и, что тоже важно, подходит к творческим процессам фантазирования, планирования и наслаждения произведениями искусства и литературы.
           Калиброванное общение – иногда называемое «калиброванная петля» – это подсознательные паттерны общения, в которых взгляд, жест или выражение непреднамеренно вызывают реакцию другого человека. Часто основываясь на подсознательных ключах (минимальных местах, действующих вне осознания индивидов), эти калиброванные петли общения могут стать источником болезненного, неправильного общения между парами, членами семьи и сотрудниками.
           Категории Сатир – преувеличенные позы и ассоциированные внутренние чувства о себе. Они включают в себя «обвинителя», «плакатера», «компьютера».
           Ключи доступа – движения глазных яблок, которые являются симптоматичными для мозговых процессов поиска мыслей и других видов опыта, хранимых в мозгу.
           Комплексные эквиваленты – отношение между словом или действием и значением, приданным ему наблюдателем. Он называется «комплексный», так как вербальное описание эквивалента значительно более детализировано, чем слово или действие, которое было определено («картина стоит тысячи слов»). Комплексный эквивалент человека является более точной репрезентацией ассоциаций его глубокой структуры с определенным словом или действием.
           Конкретные существительные – см. «Номинализации».
           Кортеж 4 (4Т) – один момент времени, включающий четыре параметра визуального, кинестетического, аудиального и обонятельного /вкусового опыта. Записывается как VKAO.
           Логические типичные ошибки – ошибочное принятие «карты» за «территорию», которую она представляет. Предположение, что то, что вы ощущаете (основанное на вашей собственной модели мира), является реальностью, а также, что это тоже самое, что воспринимают другие люди.
           Мета-модель – лингвистический инструмент для использования частей разговорного или письменного поведения человека, чтобы определить, где он обобщил, стер или исказил виды опыта в его модели мира. Он включает специфические «реакции метамодели» на эти «нарушение мета-модели», которые помогают получить более полную репрезентацию из глубокой структуры человека. Определенные реакции также помогают восстановить связь говорящего с его глубокой структурой так, что возможно расширение его восприятий, а также появление большего числа выборов в том, как чувствовать и вести себя.
           Мета-перспектива – осознание паттернов, участвующих в процессах общения, а также самой сути.
           Модальные операторы – нарушение мета-модели, которые идентифицируют ограничения модели Мира человека. Модальные операторы необходимости выражаются такими императивами, как «следовало бы», «должен», в то время как модальные операторы возможности выражаются такими словами, как «не могу».
           Модель – репрезентация вещи или процесса, который может быть использован в качестве инструмента для лучшего понимания, что он представляет, а также для предсказания, как она будет действовать в различных ситуациях. Модель является обобщенной, стертой и искаженной копией того, что она представляет.
           Модель категорий общения – основывается на четырех репрезентативных системах. Эта модель включает поведенческие паттерны, связанные с каждой из систем (см. «Репрезентативные системы». Эти паттерны включают предпочтение предикатов, позу и тип тела, дыхание, губы, тональность голоса, направление взгляда, правила для смотрения, категории Сатир, нарушение мета-модели, а также ключи доступа. Полная таблица таких видов поведения для каждой системы дается в Приложении В.
           Модель мира – перцептуальная репрезентация нашего опыта мира. Являясь личной моделью «реальности», она разная у каждого человека» зависимости от неврологической конституции, а также от социального и индивидуального опыта.
           Неврологические ограничения – фильтры нашего мозга и сенсорных органов. Различия в «чувствительности» людей к разным раздражителям частично объясняются различиями между моделями мира людей.
           Неспецифические глаголы – нарушение мета-модели, в которой человек использует глагол, который стирает качества: как, когда или где действие имело место, а также продолжительность или интенсивность действия.
           Номинализация – нарушение мета-модели, в которой «абстрактное существительное» образуется из глагола (такого, например, как «относиться»), который превращается в существительное «отношение»). Номинализация отличается от «конкретного существительного», которое обозначает человека, место или вещь.
           Номинализированный – дессоциированный от кинестетических аспектов опыта посредством использования языка. «Дискрет» часто описывается как «номинализированный» человек.
           Обобщение – универсальный процесс человеческого моделирования, связанный с привлечением одного набора видов опыта для понимания и предсказания подобных новых видов опыта.
           Обратная связь – см. «Раппорт».
           Ограничения – фильтры на процессах построения модели. Неврологические, социальные я индивидуальные ограничения влияют на наши модели мира тем, что дают возможность обобщать, стирать и искажать виды опыта.
           Отзеркаливание – см. «Раппорт».
           Пейсинг – см. «Раппорт».
           Перцептуальный усилитель – влияние языка на наше восприятие, см. так же «Социальные ограничения».
           Поверхностная структура (SS) – разговорная или записанная часть общения, которая является производной от DS при использовании процессов обобщения, стирания и искажения.
           Подсознательные ключи – см. «Калиброванное общение».
           Потерянный перформатив – нарушение мета-модели, в которой человек высказывает утверждения в форме генерализации о самом мире, говоря конкретно это правило, которое он сформулировал для себя.
           Предпочитаемая репрезентативная система – система, используя которую человек делает наибольшее количество различий относительно себя и окружающего мира. Ведущая репрезентативная система других помогает сортировать и осмысливать получаемую информацию.
           Предпочтение предикатов – многократное использование определенных предикатов (глаголов, наречий и прилагательных), которые указывают на систематическое использование – одной из репрезентативных систем для выражения мыслей чаще, чем других. Предпочтение предикатов часто является хорошим указателем на предпочитаемую репрезентативную систему человека.
           Причина и следствия – нарушение мета-модели, при которой говорящий обнаруживает веру, что один человек может непосредственно вызвать у другого человека определенную эмоцию.
           Производные чувства – см. «Эмоции».
           Раздражители внутреннего происхождения – виды опыта, VKAO, которые вызваны из памяти. Этот «синтетический опыт» может включать любой или все параметры, принадлежащие 4Т, а также заменять в момент получения доступа соответственный внешний опыт в 4T.
           Раппорт – Это едва уловимые формы обратной связи, вызывающие в собеседнике ощущение того, что он нравится, а также чувство доверия к коммуникатору. Два метода пейсинга, приводящие к раппорту: использование в беседе предпочитаемых предикатов человеком, а также «отзеркаливание» позы, жестов, темпа дыхания и т. д.
           Реакция зрачка – подсознательная реакция на эмоциональное возбуждение. Управляемые вегетативной нервной системой, зрачки расширяются, когда человек сталкивается с приятными раздражителями и сужаются, когда он сталкивается с неприятной ситуацией.
           Реальность консенсуса – из-за сходства неврологических механизмов в каждом из нас, а также из-за того, что мы разделяем вместе социальный и культурный опыт, мы можем создавать схожие репрезентации мира, называемые реальностью консенсуса.
           Репрезентативные системы – если буквально обратиться к презентациям опыта, то они включают визуальную, кинестетическую, аудиальную, цифровую и осмическую системы.
           Референтивный индекс – нарушение мета-модели, при которой в высказываниях употребляются слова, не имеющие конкретного смысла.
           Синтетический опыт – см. «Раздражители внутреннего происхождения».
           Составление психологической карты – процесс, с помощью которого вы можете определить схему ключей доступа человека, его предпочитаемую репрезентативную систему, а также иерархию его репрезентативных систем.
           Социальные ограничения – культурные фильтры восприятия. Язык, например, может улучшить восприятие чего-либо, называя это (перцептуальный) или может ограничить восприятие, не обеспечивая названия (ярлыки) для определенных аспектов опыта.
           Стирание – универсальный процесс человеческого моделирования, который препятствует осознанию видов опыта. Основной функцией мозга и центральной нервной системы является фильтровка наибольшего сенсорного ввода, чтобы мы могли перейти к нашим различным действиям без перерыва. В языке стирание является процессом упрощения репрезентацией глубокой структуры, путем оставления вещей в поверхностной структуре.
           Стресс – важный фактор при определении, как человек будет реагировать в определенной ситуации. Стресс часто заставляет человека «отступить» в репрезентативную систему, где он делает наибольшее количество различий (его предпочитаемая система), ограничивая, таким образом, как его осознание мира, так и его выбор реагирования.
           Универсальные процессы человеческого моделирования – три механизма, типичные для всех действий по построению модели: процессы обобщения, стирания и искажения.
           Универсальный квантор – нарушение, мета-модели, в которой обобщение было сделано так, что оно указывает на то, что человек не осознает каких-либо исключений, кроме своего высказывания, используя такие слова как «каждый» и «никогда».
           Фильтры – см. «Ограничения».
           Чтение мыслей – нарушение мета-модели, в которой человек выражает идею о возможности узнать, что кто-то другой думает или чувствует.
           Эмоции – комплексный набор физических ощущений в сочетании с другими процессами мышления, такими как внутренние образы и мысли. Эмоции обычно также называют «чувствами», возможно из-за того, что физические ощущения играют важную роль в нашей возможности придавать значение этим комплексным «производным чувствам».

    1 2 3 4 [5]

    новости    психология    этология    нлп    тесты    конференция    ссылки   вверх


    Copyright @FOLLOW 2000-2006
    Designed by follow.ru